Ничего страшного, не расстраивайся, это просто игра, сопернику просто повезло....наверное, это самые частые слова поддержки, которые применяют родителей. Вот только действительно ли поддержки?
🎯Поймите, если ребенок после поражения очень сильно расстроился, может даже со слезами, для него это не "ничего страшного", для него это очень страшно и очень обидно, переживательно. Для него это важно. Внутри ребенка сейчас горят эмоции. Там формируется обида быть может на себя, что не смог, что быть может подвел команду. Обида на партнера, обида и даже злость на соперника. Это переживание за реакцию тренера, за реакцию родителей. Это страх быть каким то не таким в глазах других. И особенно в глазах родителей.
🔥🔥После проигрыша большинству ребят требуется ОЩУЩЕНИЕ и ОСОЗНАНИЕ поддержки.
Где её получить? в первую очередь от родителей.
Именно это базовая БЕЗОПАСНАЯ среда для ребенка. Кому то требуются для поддержки телесные контакты, объятия и тд.. А кому то не требуется - им просто нужно прожить эти эмоции. Но вот ощущать поддержку важно всем детям.
Как это сделать? Сигналы безопасности от родителей кроются в их жестикуляциях и выражениях лица. Если родитель показывает спокойствие, а не взмахивает с досадой руками, если родитель улыбается ребенку, а не смотрит исподлобья осуждающе, то ребенку уже становится спокойнее.
Что говорить ребенку после поражений?
1️⃣НИКАКИХ РАЗБОРОВ ОШИБОК. Это можно сделать, но позднее, вечером дома или на следующий день. И в формате - не разбор ошибок, а определить точки роста и моменты, в которых можно совершенствоваться и быть полезнее. Ошибки разбирает тренер, а не родитель.
2️⃣Обнимите ребёнка и скажите: «Я рядом, можешь поделиться всем, что чувствуешь». Но не допрашивайте и не пытайтесь сразу отвечать. дайте ребенку высказаться.
3️⃣Сместите фокус внимания с результата на процесс - "Я видел, как ты сегодня старался, и я горжусь тобой", "Ты так круто сегодня обыграл соперника", "ты так круто сегодня ударил по воротам", "Ты так усердно сегодня бился", "Я горжусь тобой, ты не сдавался и боролся до конца"
4️⃣Поделитесь собственным опытом - как вы тоже проигрывали, совершали ошибки и неудачные действия. И находили в этом точки роста.
Еще раз хотим акцентировать внимание! Родителям не нужно учить ребенка "переставать расстраиваться" после поражений. Самое важное - помочь ребенку научиться принимать поражения и делать из них правильные выводы - искать точки роста.
📲 Выберите психолога и запишитесь на бесплатную первичную консультацию спортивного психолога
